Bewusst, befreit und glücklich leben

individuell - freudvoll - lustvoll - frei

Für dich ist meine Begleitung, wenn ...

Du mutiger deinen Weg gehen möchtest
Du etwas in deinem Leben verändern willst
Du mehr vom Leben möchtest
Du deine Pläne durchziehen möchtest
Du zu deinem wahren Kern zurückfinden willst
Du dein Potenzial ausleben willst
Du das Vertrauen in dich und das Leben stärken willst

Aktuelle Angebote

Aufzeichnung “CREATE YOUR FUTURE” – 60min online Workshop

Dieser Online-Workshop ist für dich, wenn du deine Ziele und Vorsätze bisher schnell über Bord geworfen hast und wissen willst, was der Schlüssel zum dran bleiben ist. Mit dem Wissen, welches du im Workshop von mir erhältst, bekommst du eine neue Perspektive für deine Zukunft und das Umsetzten wird dir mit Leichtigkeit und Freude gelingen.

Off-/online Circle

Stärke die Verbindung mit dir und nutze deinen Atem

Neue Termine werden bald veröffentlicht.

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Liebe Kyra, Nochmals herzlicher Dank für den Breathworksession vom letzten Samstag. Mein Ruhepuls hat sich seitdem gesenkt. Ich hätte nie gedacht, welche Wirkung dies haben könnte. Kyra versteht es vortrefflich, durch einfache wohltuende Atemübungen und einer Herz berührenden und öffnenden Auswahl von Musik einem auf eine Reise zu seinem Innersten einzuladen. Nebst einer Tiefenentspannung mit deutlich gesenkten Ruhepuls werden die „Batterien“ so geladen, dass es eine Freude ist, seine Träume in die Tat umzusetzen. Sehr zu empfehlen 👍👍👍.

Hallo Kyra 🌹🌹 Das Atmung Training mit dir war super. Ich habe keine Schmerzen im Brustkorb mehr. Jetzt kann ich besser atmen, ohne an Schmerzen zu denken. Vielen lieben Dank 🌹🌹 Slavica

Ich komme gerade aus einer Session mit Kyra Polasek, die ich gewonnen habe. Ich bin tief berührt von ihrer Energie und dem was sich öffnen durfte.

Unsere 1:1 Session hat wirklich etwas bewirkt bei mir. Ich bin viel weniger im Drama morgens und mir fällt es leichter anzunehmen was ist und dann halt aufzustehen. Irgendwie bin ich auch viel bewusster und achtsamer mit meinen Gedanken. Außerdem gehe ich auch früher ins Bett, weil ich da mehr auf mich höre. Sonst habe ich mich gerne noch mit der Serie oder insta abends wach gehalten, das ist jetzt weniger geworden. Es fühlt sich so an, als wenn da etwas angestoßen wurde in unserer Session, das sich jetzt langsam ent-wickelt. Ich habe mich auch noch erinnert, dass ich früher als Kind immer eher früh aufgestanden bin. Das war mir gar nicht mehr so bewusst. Also es ist jetzt nicht so, dass ich morgens gar nicht mehr denke, dass ich gerne noch schlafen möchte etc., aber es ist nicht mehr diese dunkle Abwärtsspirale wie vorher.

Liebe Kyra Vielen Dank für die Begleitung. Dank des Coaching`s konnte ich in den Zug 🚂 zu mir selbst einsteigen und mich auf die Reise zu mir selbst zu machen. Ich habe erst frisch begonnen und dieser Start gibt mir das Gefühl, dass ich auf dem richtigen Weg zu meinem ZUHAUSE bin. Was kann noch schöner sein, als sich selbst zu leben🤩. Danke nochmals liebe Kyra und sage ich dir: schön dass es dich gibt 🙏😍😍

Voriger

Bilder der Seele

5 Tage à 2 Stunden vor Ort - Durchhaltevermögen, Willenskraft und Mut für deinen Weg aktivieren

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Über mich

Hi, ich bin Kyra. Ich lebe mein Leben freudvoll, lustvoll & frei. Ich habe schon immer das gemacht, was pure Lebensfreude in mir auslöst. Tiefes Vertrauen trägt mich durchs Leben und so erlebe ich viele Abtenteuer.

Meine Angebote drehen sich alle um Körper, Geist und Seele. Du kannst darin erkennen, wie du ein bewusstes und glückliches Leben führen kannst.

Ernährungs- & Sportcoaching

Ernährung kann und darf leicht und trotzdem voller Nährstoffe sein.

Dein Körper benötigt eine ausgewogene Ernährung. Ich zeige dir einen Weg, wie du alle Nährstoffe bekommst und der Genuss im Vordergrund steht.

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Kyra Polasek | Mental & Health Coach

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